Zero trigo, 2 ovos e queijo: essa aveioca proteíca de Adriane Galisteu, prática e saudável, virou o café da manhã favorito da minha mãe
Publicado em 24 de abril de 2026 às 11:33
Adriane Galisteu compartilhou nas redes sociais mais uma receita do quadro ‘Rapidinhas’, ensinando como fazer aveioca de frigideira, que viralizou entre fãs e seguidores. A novidade chamou atenção por ser prática e saudável.
Adriane Galisteu aparece na cozinha preparando a aveioca em sua frigideira favorita Adriane Galisteu ensinou em suas redes sociais uma receita de patê saudável e super leve, ideal para o pós-treino Para fazer o patê, basta ralar o pepino e deixar escorrer a água do vegetal em uma peneira, acrescentando sal Em seguida, misture todos os ingredientes indicados por Adriane Galisteu em uma tigela São opcionais o alho e meio limão espremidos - mas que dão um sabor extra para a receita

Adriane Galisteu voltou a movimentar as redes sociais ao ensinar mais uma receita fácil de preparar no dia a dia. No quadro ‘Rapidinhas’, a apresentadora mostrou o passo a passo da aveioca de frigideira, que combina ovos, aveia e recheios variados.

A publicação rapidamente ganhou repercussão entre os seguidores, que elogiaram a praticidade da receita e até compartilharam suas próprias versões.

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Como fazer a aveioca de frigideira

A receita ensinada por Adriane Galisteu é simples e leva poucos ingredientes, sendo ideal para quem busca uma opção rápida e nutritiva.

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos
  • Queijo a gosto
  • Recheio a gosto

Modo de preparo
Com a frigideira ainda fria, espalhe o queijo ralado e a aveia. Em seguida, leve ao fogo até o queijo começar a derreter. Acrescente os ovos e o recheio escolhido. Cozinhe até firmar e, se preferir, vire para dourar dos dois lados.

Em poucos minutos, o prato fica crocante por fora e macio por dentro.

Fãs aprovam e pedem mais conteúdos

Nos comentários, seguidores de Adriane Galisteu aprovaram a receita e elogiaram o resultado. Alguns relataram que testaram a aveioca e gostaram do resultado final.

Outros internautas sugeriram até novos formatos para o quadro, pedindo a participação da mãe da apresentadora, com histórias de receitas de família.

O conteúdo reforça a popularidade do ‘Rapidinhas’, que já se tornou um dos quadros mais comentados nas redes da artista.

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Por Lais Seguin | Colaboradora
Formada em Jornalismo pela Universidade Metodista de Piracicaba (Unimep), atua na imprensa desde 2021 com foco em conteúdo de entretenimento, comportamento e cotidiano. Produz matérias leves, informativas e conectadas ao universo dos famosos e das tendências, com linguagem acessível e olhar atento ao que desperta o interesse do público.
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